Đó là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Đại học Y Harvard (Mỹ) được công bố trong cuộc họp thường niên của Hiệp hội Tim ngày 30/11. Qua nghiên cứu trên 86.000 phụ nữ trong vòng 10 năm, họ thấy rằng: những phụ nữ nào ăn đậu phộng 5 lần/tuần giảm được gần 50% nguy cơ bị bệnh tim so với những phụ nữ khác.
Chất béo không bão hòa có trong đậu phộng đã giúp hạ thấp cholesterol trong máu. Ngoài
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét