Lợi Ích Của Các Thực Phẩm Từ Sữa

• Ăn yaourt sẽ làm giảm mỡ bụng : 




Ăn yaourt giúp người béo phì giảm cân nhanh hơn


 Một số người bị béo phì đang thực hiện chế độ ăn kiêng kết hợp với việc dùng yaourt có tác dụng giảm cân nhanh hơn. Thử nghiệm được thực hiện trong vòng 12 tuần trên 34 người mắc bệnh béo phì, trong đó 16 người dùng thuốc viên chứa 400-500mg canxi/ngày, số người còn lại dùng sữa chua chứa 1100mg canxi/ngày