Giấc ngủ đêm không tốt sẽ khiến cho cơ thể khó có thể sản sinh ra lượng hormon melatonin-một chất chống oxy hóa giúp ức chế các hợp chất gây ung nhọt.
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trung tâm Y tế Trường Đại học Sanford (Mỹ) công bố trên Health Day ngày 2.10.2003 cho thấy những ai có giấc ngủ đêm tốt có thể tránh được nguy cơ bị bệnh ung thư. Khi lượng melatonin sụt giảm sẽ
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét