Lão hóa là một quá trình tất yếu của con người, làm cho con người ngày càng già yếu. Nếu bản thân con người không tích cực ngăn chặn quá trình lão hóa thì sự già nua và bệnh tật sẽ kéo đến nhanh chóng.
Dưới đây là một vài lời khuyên giúp ngăn chặn quá trình lão hóa:
- Hãy ăn nhiều trái cây và rau quả vì chúng chứa nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng, kể cả những chất chống oxy hóa
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét